건강소식 Time37 가시오가피 효능, 부작용, 먹는 방법 깔끔한 정리 가시오가피 효능은 익히 알려져 있었기 때문에 옛날부터 약재로 활용되어 왔습니다. 현대에도 많은 사람들이 가시오가피가 다양한 효능을 지닌 것으로 알고 있는데 정확하게 어떤 효능을 가지고 있고, 우리 몸에 어떤 작용을 하는지는 잘 모르고 있습니다. 지금부터 가시오가피 효능에 대해서 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 가시오가피가 뭘까? 가시오가피는 두릅나무과에 속해있는 관목 중 하나이고 한국, 중국, 일본 등 동아시아 여러 지역에 분포하고 있습니다. 가시오가피를 구성하는 뿌리, 잎, 열매, 줄기 모두 좋은 성분들이 함유되어 있어서 약재로 활용되고 있습니다. 그리고 가시오가피는 약 2m ~ 3m 정도 자라는 관목이고, 줄기에는 뾰족한 가시가 빼곡하게 덮고 있는 것이 특징입니다. 가시오가피 효능 혈액 순환 가시오.. 2023. 2. 17. 아로니아 효능, 부작용, 먹는 방법까지 깔끔한 정리 아로니아 효능 및 아로니아에 대한 모든 정보를 소개합니다. 아로니아가 우리 몸에 좋다는 것은 많은 사람들이 알지만 정확히 어떤 작용을 하는지에 대해 자세히 모르고 있습니다. 알고 보면 더 많은 효능을 가진 아로니아의 효능, 부작용, 먹는 방법까지 정리해서 알려드리겠습니다. 아로니아의 원산지는 북미이며 2차 세계대전 이후에 약간은 개량된 아로니아가 소련으로부터 시작해서 동유럽, 북유럽까지 전파되어 지금은 그 밖에도 다양한 곳에서 재배되고 있습니다. 아로니아에는 안토시아닌, 카로티노이드, 식이섬유, 폴리페놀이 다량 함유되어 있기 때문에 우리 몸에 좋은 효능을 기대할 수 있습니다. 아로니아에 함유된 이러한 성분들을 토대로 어떤 효능을 가지고 있는지 아래에서 알려드리겠습니다. 아로니아 효능 안토시아닌 아로니아 .. 2023. 2. 16. 야관문 효능과 부작용 술 담그는 법까지 총정리 야관문 효능 및 다양한 야관문에 대한 정보는 이미 여러 매체를 통해서 널리 알려져 있습니다. 그럼에도 불구하고 야관문이 우리 몸에 어떤 효능을 발휘하는지 잘 알지 못하는 사람들을 위해서 이번에 야관문 효능, 부작용, 술 담그는 방법까지 정리해서 알려드리도록 하겠습니다. 야관문 효능 남성의 성기능 향상 야관문 효능 첫번째는 바로 전립선 건강을 비롯한 남성의 성기능 향상입니다. 야관문에 함유되어 있는 베타시토스테롤은 남성에게 특히 좋은 성분입니다. 그 이유는 발기부전 개선, 간보호기능, 전립선건강에도 큰 도움을 주기 때문입니다. 그래서 남성들에게는 천연 비아그라라는 별명이 생길 정도로 효능이 좋고 나아가 전립선 비대증 혹은 그 밖의 비뇨기질환을 예방합니다. 혈관 질환 완화 및 예방 요즘에는 특히 혈액순환이 .. 2023. 2. 16. 익모초 효능, 먹는 방법, 부작용 깔끔한 정리 익모초는 이름그대로 '어머니에게 유익한 풀'이라는 이름을 내포하고 있습니다. 육모초라고도 불리는 이 식물은 특히나 여성에게 좋은 효능을 많이 가지고 있다고 알려져 있습니다. 여성에게 어떤 효과가 있는지 익모초 효능과 먹는 방법, 부작용까지 깔끔하게 정리해서 알려드리도록 하겠습니다. 익모초 효능 익모초 효능은 동의보감에도 기록되어 있는 것처럼 여성의 건강에 탁월한 효과를 보인다고 전해집니다. 예로부터 출산 전후에 여러가지 질병을 치료하기 위해 약재로도 사용되어 현재까지도 여성의 건강을 위해 많이 활용되고 있습니다. 자궁 건강 익모초 효능으로 첫번째는 바로 자궁 건강에 탁월하다는 것입니다. 그로 인해서 생리가 불규칙적인 사람들에게 좋은 효과를 기대할 수 있고, 생리통 완화, 불임에도 큰 도움을 줄 수 있는 .. 2023. 2. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음