건강소식 Time37 구절초 효능 및 먹는 방법 구절초는 우리나라 어디에서든 쉽게 찾아볼 수 있는 식물입니다. 구절초는 예쁜 꽃이 특징이기 때문에 관상용으로 재배되기도 하지만 다양한 효능을 가지고 있어 식용으로도 활용되고 있습니다. 구절초 효능 및 먹는 방법을 알려드리겠습니다. 구절초는 약 50cm의 높이까지 성장할 수 있고 구절초 꽃말 순수, 가을 여인과 같이 가을철인 9월에서 11월이 되면 연한 분홍색 혹은 흰색의 두상화가 하나씩 피는 꽃입니다. 예부터 잘 건조해 약용으로도 활용될 만큼 사람에게 좋은 효능을 가지고 있는 식물 중 하나입니다. 구절초 효능 소염작용과 진통작용 구절초는 항산화성분이 뛰어나 체내의 유해산소들을 줄여주는 작용을 하고 그로 인해 염증을 완화시켜주는완화시켜 주는 식물입니다. 그렇기 때문에 기관지염, 관절염, 비염 등 몸속에 생.. 2023. 2. 21. 칡즙 효능 대표 5가지와 부작용 깔끔한 정리 칡은 한국 사람들에게 친숙한 식물입니다. 칡에 함유되어 있는 다양한 성분들이 우리 몸을 건강하게 만들어 주기 때문에 건강식품으로 잘 알려져 있습니다. 칡은 주로 칡즙을 만들어 섭취하는데 칡즙 효능 및 부작용에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 칡즙 효능 칡즙 속에 함유되어 있는 성분 중 대표적인 것은 클리코사이드, 이소플라본, 스테롤입니다. 이 중에서도 특히나 이소플라본이라는 성분은 에스트로겐이라는 여성 호르몬과 비슷한 작용을 하기 때문에 칡즙은 여성에게 좋은 것으로 유명합니다. 그렇다면 칡즙의 다양한 효능에 대해서 자세하게 말씀드려 보겠습니다. 심혈관 건강 칡즙에 함유되어 있는 이소플라본이라는 성분은 우리 몸속의 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 작용을 하기 때문에 심혈관을 건강하게 만들어줍니다. 심혈관이 건강해.. 2023. 2. 17. 노니 효능, 부작용, 먹는 법까지 알아보자 노니에는 아주 다양한 영양성분들이 함유되어 있어서 몸을 건강하게 만들어주는 건강식품으로 알려져 있습니다. 노니를 꾸준히 섭취하게 되면 우리 몸에 어떤 변화들이 생기고, 어떤 효능을 기대할 수 있는지 소개해드리겠습니다. 노니는 꼭두서니과로써 상록 관목 쌍떡잎식물입니다. 노니 나무는 최대 10m까지 자랄 수 있고 열매는 울퉁불퉁한 표면으로 마치 도깨비방망이를 연상시키는 식물입니다. 노니의 원산지는 인도네시아로 알려져 있으며 최근에는 하와이, 괌, 호주 등을 비롯한 다양한 아열대 지역에서 자생하고 있어 어렵지 않게 구할 수 있습니다. 노니 효능 원산지를 비롯한 하와이, 괌 등 다양한 지역에서 노니 효능은 익히 알려져 있기 때문에 만병통치약이라는 칭호를 얻게 되었고 여러 가지 질병들을 예방할 수 있는 약재로 활.. 2023. 2. 17. 어성초 효능, 부작용, 다양한 활용방법까지 깔끔한 정리 어성초 효능은 익히 알려져 있었기 때문에 다양한 약재로 활용되어 왔습니다. 특히나 최근 아토피 효과가 좋다고 해서 많은 사람들에게 알려지기도 했습니다. 지금부터 어성초의 다양한 효능, 부작용, 활용방법을 상세하게 알려드리도록 하겠습니다. 어성초의 특징은 바로 생선 냄새가 나는 것입니다. 그래서 이름이 어성초라고 지어졌는데 메밀과 흡사한 모양을 가지고 있고, 흔히 볼 수 있는 약용작물 중 하나입니다. 또한 자생력이 매우 강하기 때문에 어느 곳에서나 쉽게 자라고, 우리 몸속에 생기는 어혈을 없애주는 작용과 살균작용이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 어성초 효능 피부 건강 어성초 효능 중 피부 건강에 대한 효능 덕분에 어성초는 많은 사람들에게 알려졌습니다. 그만큼 피부에 좋은 어성초에는 쿠에르치트런이라는 성분.. 2023. 2. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음
