구절초 효능 및 먹는 방법

구절초는 우리나라 어디에서든 쉽게 찾아볼 수 있는 식물입니다. 구절초는 예쁜 꽃이 특징이기 때문에 관상용으로 재배되기도 하지만 다양한 효능을 가지고 있어 식용으로도 활용되고 있습니다. 구절초 효능 및 먹는 방법을 알려드리겠습니다.

 

구절초는 약 50cm의 높이까지 성장할 수 있고 구절초 꽃말 순수, 가을 여인과 같이 가을철인 9월에서 11월이 되면 연한 분홍색 혹은 흰색의 두상화가 하나씩 피는 꽃입니다. 예부터 잘 건조해 약용으로도 활용될 만큼 사람에게 좋은 효능을 가지고 있는 식물 중 하나입니다. 

 

구절초-생김새

구절초 효능

소염작용과 진통작용

구절초는 항산화성분이 뛰어나 체내의 유해산소들을 줄여주는 작용을 하고 그로 인해 염증을 완화시켜주는완화시켜 주는 식물입니다. 그렇기 때문에 기관지염, 관절염, 비염 등 몸속에 생기는 다양한 염증질환을 예방하고, 완화시켜 주는 효과를 얻을 수 있습니다. 뿐만 아니라 치통, 생리통과 같이 극심한 통증을 완화시켜 주는 진통제 역할까지 할 수 있습니다.

 

혈관건강개선

구절초는 몸속의 콜레스테롤을 조절하는 작용을 하기 때문에 혈액순환이 원활할 수 있도록 도움을 줍니다. 기본적으로 따뜻한 성질을 지니고 있는 구절조는 몸속의 지방질을 분해하기 때문에 다이어트에도 효과가 좋습니다.

 

기관지 건강

구절초 속에 다량 함유되어 있는 플라보노이드 혹은 폴리페놀이라는 성분은 항산화 작용이 뛰어나고 살균작용이 뛰어나기 때문에 면역력을 높여줍니다. 그로 인해 감기와 같은 질환으로부터 예방하거나 완화해주는 효과를 기대할 수 있습니다.

예부터 기관지 질환이 있는 사람들에게 사용된 만큼 기침, 천식과 같은 기관지 질환을 완화해 주는 효과가 뛰어납니다.

 

여성질환 개선

구절초는 특히 여성에게 좋은 약초로 알려져 있습니다. 생리통, 불임, 생리분순 등과 같은 증상을 완화해 주는 작용이 좋은 구절초는 부인병과 같은 여성질환을 개선하는 효과가 뛰어납니다.

 

 

구절초 먹는 방법

구절초꽃차 효능 및 먹는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 구절초에 함유되어 있는 다양한 성분들은 물과 함께 끓일 경우 빠져나오기 때문에 차로도 활용되고 있습니다. 그렇다면 구절초 먹는 방법에 대해서 알려 드리겠습니다.

 

1. 싱싱한 구절초를 잘 씻어서 건조해주세요.
2. 주전자에 물 1L를 넣고 잘 건조된 구절초를 30~50g 넣어서 센불에 끓여주세요.
3. 물이 끓어오르면 약불로 줄이고, 물이 절반정도로 졸여질 때까지 끓여주세요.
4. 구절초만 넣고 끓이게 되면 쓴맛이 있기 때문에 감초를 함께 끓여주면 은은한 단맛이 있어서 먹기 편합니다.

 

이렇게 완성된 구절초꽃차를 따뜻하게 먹어도 좋지만 냉장고에 넣어놓고 틈틈히 물을 대신해서 마셔주면 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.