기관지염에 좋은 음식, 집에서 할 수 있는 치료방법

우리 몸속에는 수 없이 없는 오염물질들이 침입하게 되고, 우리몸은 오염물질들을 없애거나 배출하기 위해서 노력하게 됩니다. 코의 점막, 기관지, 폐와 같은 호흡기에서 배출되는 노폐물들을 다양한 방법으로 처리하기 위해서 세균들이 염증을 일으키게 됩니다. 이 때 감기, 기관지염, 폐렴 등과 같은 질병들을 일으키게 됩니다.

 

기관지염에 걸렸다면?

이런 기관지염을 비롯한 다양한 호흡기 질환의 근본적인 원인은 바로 몸속에 있는 노폐물들이 축적되었기 때문이라고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 이러한 호흡기 질환의 치료를 위해서는 가장 먼저 몸속의 노폐물들을 배출해주는 것입니다. 그래서 옛말에 감기에 걸리면 몸을 따뜻하게 만들어 땀을 배출해야한다고 말하는 것입니다.

 

기관지염에 좋은 음식

물론 병원에 방문해서 처방을 받는 것이 바람직하지만 그것 외에도 집에서도 기관지염을 해소할 수 있는 다양한 음식들이 있습니다.

 

첫번째, 매실장아찌를 시커멓게 구워서 먹으면 기관지염에 좋고, 이때 따뜻한 차와 마시면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

두번째, 생강탕이나 레몬탕을 끓여서 아침 저녁으로 마시면 기관지염에 좋은 효과를 보일 수 있습니다.

생강탕 만드는 방법은 말린 귤껍질과 생각을 잘게 썰어서 약 200ml의 물에 넣고, 흑설탕을 첨가에 졸여서 만듭니다.

레몬탕을 만드는 방법은 레몬 하나를 컵에 쭉 짜서 준비하고, 뜨거운 물을 넣고 꿀 혹은 흑설탕을 첨가해서 만들 수 있습니다.

 

세번째, 당근2개 정도, 사과 2/3 정도, 무 100g 정도를 함께 갈아서 아침식사 대신 먹으면 기관지염에 좋은 효과를 가져다줄 수 있습니다.

 

이렇게 기관지염에 좋은 음식을 섭취함과 동시에 가슴과 등에 생강을 이용한 찜질을 해주면 기관지염 치료에 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.