치조농루 원인과 예방법 제대로 알아야 합니다

치조농루는 잇몸에서 피가 나거나 고름이 나오는 것이 특징이고 이가 흔들리는 병을 통칭하는 병입니다. 입안에 있는 세균의 독소, 치석, 음식물 찌꺼가와 같은 요소들로 인해 잇몸에 자극이 생겨 염증을 일으키는 병이라고 이해하시면 더 쉽습니다. 치조농루에 걸리게 되면 입에서 악취나 나고 음식물을 씹는 것이 눈에 띄게 어려워지는 것이 특징입니다.

 

이렇게 치조농루는 치아 건강에 치명적인 결과를 초래하기 때문에 반드시 예방해야하는 병입니다.

 

치조농루 예방법

첫번째, 입속에 있는 침은 염증을 일으킬 수 있는 다양한 요소들을 없애는 기능을 하고 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 음식을 먹을 때 최대한 꼭꼭 씹거나 혀를 충분히 움직여 침 분비를 높여주는 것이 좋습니다.

 

두번째, 치조농루를 예방하기 위해서는 잇몸 혈액순환을 원활하게 하는 것이 종요합니다. 칫솔을 이용해서 5분정도 가볍에 마사지를 해주면 잇몸의 혈액순환을 도와줄 수 있습니다. 이렇게 잇몸마사지를 처음하게 되면 치조농루 환자의 경우에는 잇몸에서 고름이나 피가 나올 수도 있지만 큰 문제가 아니기 때문에 지속해도 무방합니다.

 

세번째, 순무잎은 칼슘을 다량 함유하고 있습니다. 그렇기 때문에 치아를 건강하게 해주는 작용을 하기 때문에 적극적으로 섭취하면 치조농루로 인한 치아 손상을 예방할 수 있습니다.

 

네번째, 순무잎을 비롯하여 파슬리의 섭취도 치조농루 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 파슬리는 입안을 정화해주는 작용을 하기 때문에 입속의 세균 번식을 억제할 수 있습니다.

 

다섯번째, 딸기는 잇몸을 튼튼하게 만드는 작용을 합니다. 딸기를 으깬 후에 칫속에 묻혀서 이를 닦아도 좋고, 가벼운 마사지도 도움을 줄 수 있을뿐더러 딸기를 섭취하는 것도 치조농루 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

결론

치조농루는 치료하는 과정이 매우 힘들기 때문에 처음부터 걸리지 않게 예방하는 것이 좋습니다. 치조농루 예방법으로 다양한 방법을 알려드렸는데 가장 중요한 것은 입속을 깨끗하게 하는 것과 잇몸의 혈액순환을 도와주는 것이라고 결론지을 수 있습니다.