여주1 여주 효능과 부작용 제대로 알아보자 여주는 많은 사람들에게 생소한 채소일 수 있습니다. 여주는 원래 열대지방이 원산지인데, 특히나 필리핀 주민들에게는 극찬을 받고 있는 채소 중 하나입니다. 여주에는 굉장히 다양한 성분들이 함유되어 있기 때문에 건강식품으로 알려진 좋은 채소입니다. 이번시간에는 여주 효능을 알아보고 어떤 부작용들이 있는지 알아보겠습니다. 여주 효능 제대로 알아보자 여주에는 천연 인슐린, 카란틴, 비타민, 칼륨, 철분 등 인체에 굉장히 유용한 성분들이 다량 함유되어 있습니다. 이러한 많은 성분들이 우리 인체에 어떤 작용을 하고 어떤 점이 좋을까요? 첫번째, 여주는 당뇨에 좋은 음식으로 알려져있습니다. 여주에 함유되어 있는 다량의 식물성 인슐린을 포함하여 혈당치와 혈압을 떨어트려주는 모모르데신이라는 성분이 함유되어 있습니다. 뿐.. 2023. 2. 14. 이전 1 다음
